今日雅之琳受邀合肥腾飞学校，给员工们传授如何塑造阳光心态！如何平衡工作与生活的关系！

我们面临着这样的一个环境：

我们的财富在增加，但是幸福感在下降.

我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少.

我们的沟通工具越来越多，但是深入交流越来越少.

我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少.

心态的变化影响着每个人的工作与生活，到底心态是什么？

那么如何塑造阳光的心态呢？

1、什么是心态.

2、心态有多大力量呢?

3、什么是阳光心态？

4、怎样塑造阳光心态!

5、如何缓解压力？

没完没了的文件，没完没了的承诺，没完没了的工作，没完没了的家庭琐事，没完没了的亲子、亲密关系，孩子教育等。让您的生活充斥着这些压力，让您的生命有不能承受之重。

今天于颖老师将把你从这种“重”的失落中彻底解放。

学习重点：

1、平衡是一种生活状态。

2、如何平衡工作，优化工作，进行压力管理（运用萨提亚分析于讲述）

3、享受生活，平衡工作与家庭：家庭的意义、工作与家庭冲突、

[学员分享】

保持良好的心态是成功的一半，我们开心工作、开心生活，做自己的主人。